体重

今月の半ばあたりに、会社の健康診断があるんで、
ちょっと食事とか気にしてみたりしてます。

食べ物を食べると急激に体温が上がるんですが、
ここのところ、少し代謝が落ちてきているような気がして、
尚且つ、歳も歳ですんで、体型のことは多少なりともきになります。

歩いたり、ストレッチしたり、ラジバンダリー。

でも、最細期には戻らんのだろうなぁ、と少し悲しく思った、そんな6月。